Mit Freude musizieren und üben wie die Profis.
Übungen zur körperlichen und mentalen Entspannung, sowie zur Aktivierung beim Musizieren.
Als aktives Mitglied der österr. Gesellschaft für Musik und Medizin habe ich gemeinsamen mit Expert*innen der Arbeitsgruppe Musikphysiologie Videos eingespielt und einen Youtube Kanal gegründet. Sie dienen allen Interessierten Musiker*innen, die sich Anregungen holen möchten für gesundes und schmerzfreies Musizieren.
Schauen Sie doch mal rein und machen direkt mit. Anschließend können Sie sich Ihre Videos für eine Warming-up oder Cool-down Routine zusammenstellen. Eine kleine Auswahl der Videos findest du hier und mehr noch auf dem Kanal.
Hier kommst du zum Kanal:
https://www.youtube.com/@Primafit-OeGfMM/videos
Viel Spaß damit.